hello，晚上好！
常常会听到一些小伙伴说，床上房事时自己还意犹未尽，然而“小兄弟”已经快上头了，怎么办？还能怎么办？不管三七二十一憋住，憋住，硬憋住，多一会儿是一会儿。
但是丁丁又不是你家的水龙头，说关就能关的，硬着来，很容易就可能把丁丁给累坏的。
可见严重程度，所以性情哥今天就给大家科普一下关于忍住不biu的代价。
在了解忍住不“biu”之前我们先了解一下它的原理。
“biu”也就是射jing，是男子在xing生活周期最后发生的生理反应。男性正常的射jing活动包括三个生理过程：
①泄jing—jing液排泄至后尿道口；
②射jing—后尿道的jing液达到一定量后经尿道外口射出体外；
③尿道内口闭合—射jing的同时尿道内口闭合，以防jing液逆流至膀胱。
所以当你决定憋住的时候，尿道口阻塞，jing液就会冲向后方的膀胱，也就是说其实你还是“biu”了，只是方向反了。
不知道大家看到“方向反了”有没有感觉不适呢？所以说不要试着改变万物自然的顺序，不然只会伤害自己的身体健康噢。
上面讲完射jing的原理，接下来就要谈谈忍住不“biu”的危害了！
①引起膀胱、前列腺和精囊炎症：抑制射出会导致jing液逆流。当倒流进入膀胱、前列腺或者精囊腺，都会使得这些部位急剧扩张，造成一定程度的损伤并诱发急性炎症。
②引起海绵体坏死：男性强忍不“biu”，那么“运动”的时间就会增长，海绵体的充血时间也会随之延长。这将使得海绵体中的血液流通变得缓慢，新陈代谢和营养供给功能下降，从而导致“小兄弟”海绵体缺血和坏死。
③排出无力或者疼痛：抑制精华不射，男性的盆腔肌肉容易出现功能障碍，导致jing液排出无力、不畅。如果引起了精囊炎、前列腺炎等炎症，排出时还会感到疼痛。
甚至长期抑制she精，容易使人体形成自然反应，此后难以恢复正常功能，这甚至是不可逆的。忍精不射实际上很容易诱发男性不射出的疾病，导致性功能障碍和影响生育能力。
所以兄弟们！千万别犯傻！长期憋着会出事的。
说到忍住不“biu”，其实都是为了能够延长一些时间，那么我们为什么不选择科学一点的方式呢？性情哥为大家总结了几种方式：
①动作不易过快：每一次动作都会给你带来一次神经上的刺激，刺激越快，你有可能很快就撑不住了。若是频率小些，那么你才会坚持很久，才会持久。
②转移注意力：在同房时如果觉得自己可能快要biu了，大家可以转移自己注意力，把自己从兴奋的顶点降下来。通过转移思想，能够延缓男性biu的速度，有助于延长时间。
③强“性”运动：采取“凯格尔运动”锻炼这些部位，即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动，10秒后再放松，反复几次。
当然在科学方法之前也要先排除一下是不是病理性的原因，太过于严重的最好要去医院系统的治疗。
以上就是今天性情哥的科普啦，希望大家都“持久”，但是伤身体的方式不推荐哦！适度的排精不会伤元气，长期的延时反而会严重导致身体异常，所以不要让xing功能出现问题才开始后悔呦。
常常会听到一些小伙伴说，床上房事时自己还意犹未尽，然而“小兄弟”已经快上头了，怎么办？还能怎么办？不管三七二十一憋住，憋住，硬憋住，多一会儿是一会儿。
但是丁丁又不是你家的水龙头，说关就能关的，硬着来，很容易就可能把丁丁给累坏的。
可见严重程度，所以性情哥今天就给大家科普一下关于忍住不biu的代价。
在了解忍住不“biu”之前我们先了解一下它的原理。
“biu”也就是射jing，是男子在xing生活周期最后发生的生理反应。男性正常的射jing活动包括三个生理过程：
①泄jing—jing液排泄至后尿道口；
②射jing—后尿道的jing液达到一定量后经尿道外口射出体外；
③尿道内口闭合—射jing的同时尿道内口闭合，以防jing液逆流至膀胱。
所以当你决定憋住的时候，尿道口阻塞，jing液就会冲向后方的膀胱，也就是说其实你还是“biu”了，只是方向反了。
不知道大家看到“方向反了”有没有感觉不适呢？所以说不要试着改变万物自然的顺序，不然只会伤害自己的身体健康噢。
上面讲完射jing的原理，接下来就要谈谈忍住不“biu”的危害了！
①引起膀胱、前列腺和精囊炎症：抑制射出会导致jing液逆流。当倒流进入膀胱、前列腺或者精囊腺，都会使得这些部位急剧扩张，造成一定程度的损伤并诱发急性炎症。
②引起海绵体坏死：男性强忍不“biu”，那么“运动”的时间就会增长，海绵体的充血时间也会随之延长。这将使得海绵体中的血液流通变得缓慢，新陈代谢和营养供给功能下降，从而导致“小兄弟”海绵体缺血和坏死。
③排出无力或者疼痛：抑制精华不射，男性的盆腔肌肉容易出现功能障碍，导致jing液排出无力、不畅。如果引起了精囊炎、前列腺炎等炎症，排出时还会感到疼痛。
甚至长期抑制she精，容易使人体形成自然反应，此后难以恢复正常功能，这甚至是不可逆的。忍精不射实际上很容易诱发男性不射出的疾病，导致性功能障碍和影响生育能力。
所以兄弟们！千万别犯傻！长期憋着会出事的。
说到忍住不“biu”，其实都是为了能够延长一些时间，那么我们为什么不选择科学一点的方式呢？性情哥为大家总结了几种方式：
①动作不易过快：每一次动作都会给你带来一次神经上的刺激，刺激越快，你有可能很快就撑不住了。若是频率小些，那么你才会坚持很久，才会持久。
②转移注意力：在同房时如果觉得自己可能快要biu了，大家可以转移自己注意力，把自己从兴奋的顶点降下来。通过转移思想，能够延缓男性biu的速度，有助于延长时间。
③强“性”运动：采取“凯格尔运动”锻炼这些部位，即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动，10秒后再放松，反复几次。
当然在科学方法之前也要先排除一下是不是病理性的原因，太过于严重的最好要去医院系统的治疗。
以上就是今天性情哥的科普啦，希望大家都“持久”，但是伤身体的方式不推荐哦！适度的排精不会伤元气，长期的延时反而会严重导致身体异常，所以不要让xing功能出现问题才开始后悔呦。