感冒期间是否适宜食用辛辣食品[朗读]

感冒时期能否适宜食用辛辣食品取决于团体的详细状况，普通来说，假设感冒症状不严重，可以过量食用辛辣食品，但假设症状严重，则建议暂时防止食用。
感冒是一种经常出现的呼吸道疾病，通常会出现流鼻涕、咳嗽、喉咙疼痛等症状。在感冒时期，人体的消化性能或许会削弱，因此建议选择易消化、平淡的食物。
辛辣食品具有一定抚慰性，或许会抚慰胃肠道，减轻胃肠道担负。假设感冒症状不严重，可以过量食用辛辣食品，但要求留意食用量，以免惹起不适。
但是，假设感冒症状严重，出现发热、猛烈咳嗽等症状，建议暂时防止食用辛辣食品，以免减轻症状。
在感冒时期，还要求留意多喝水、多休息，防止过度劳累。同时，可以适当参与富含维生素 c 的食物，如柑橘、草莓等，以促进身体的康复。