如何自我治疗下滑囊炎[朗读]

滑囊炎通常是由于过度经常使用或受伤惹起的，可以经过休息、冰敷、药物治疗、物理治疗等自我治疗方法来缓解症状。
休息
患病时期，尽或许增加活动，特别是疼痛部位的活动，有助于减轻疼痛和炎症。
冰敷
将冰袋敷在疼痛部位，每次 5～2 分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀。
药物治疗
可以经常使用非处方药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解疼痛和炎症。
物理治疗
可以经过按摩、热敷、超短波、超声波等物理治疗方法来缓解疼痛和炎症，促进康复。
假设症状继续减轻，建议及时就医，遵医嘱治疗。