有哪些食物可以祛除咳嗽和痰[朗读]

咳嗽有痰是呼吸道疾病的经常出现症状，普通要求药物治疗，在药物治疗的同时，可经过食物辅佐改善症状，有利于病情恢复，经常出现的有以下几种：
梨
梨具有生津、润燥、清热、化痰等成效，可以缓解咳嗽和喉咙枯燥。可以生吃梨，或许将梨与川贝、冰糖一同炖煮食用，能够更好地发扬其化痰止咳的作用。
杏仁
杏仁具有润肺、止咳、化痰的成效，可以将杏仁磨成粉后冲服，或许与米一同煮成杏仁粥，对缓解咳嗽、咳痰有一定协助。
陈皮
陈皮具有燥湿化痰的成效，可以将陈皮泡水饮用，或许在烹饪菜肴时参与过量的陈皮，能够起到一定的祛痰作用。
要求留意的是，食物只能起到辅佐治疗的作用，不能替代药物治疗。
假设咳嗽、咳痰症状严重，或许继续不缓解，建议及时就医，明白病因，在医生的指点下启动规范治疗。