患感冒伴有全身酸痛是否可以食用橙子[朗读]

患感冒伴有全身酸痛可以食用橙子，但应防止一次性性食用过多。
感冒是一种经常出现的上呼吸道感染性疾病，通常会出现鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等症状，部分患者还会伴有发热、头痛、全身酸痛等症状。橙子是一种营养丰厚的水果，富含维生素 c、类胡萝卜素、钾、纤维素等营养成分，感冒患者过量食用橙子有助于补充营养，促进疾病康复。
但需留意，橙子中含有较多的酸性物质，如柠檬酸、苹果酸等，过量食用或许会造成胃酸分泌过多，惹起胃肠道不适。另外，橙子中含有一定糖分，过量食用或许会造成血糖升高，尤其是糖尿病患者应控制食用量。
感冒患者在食用橙子时，建议选择常温形态下的橙子，防止食用刚从冰箱取出的橙子，以免惹起胃肠道不适。另外，橙子的食用量也应该过量，防止一次性性食用过多，以免惹起不适症状。