跑步后左腿更为酸痛可能是什么原因[朗读]

跑步后左腿更为酸痛，或许与运动姿态、肌肉疲劳、运动量过大、肌肉拉伤、腰椎间盘突出症等有关。
运动姿态
假设跑步时姿态不正确，如跑步时左腿发力更多，或许会造成左腿肌肉过度经常使用和紧张，从而造成左腿更为酸痛。
肌肉疲劳
假设往常缺乏运动，突然启动高强度跑步，或许会造成左腿肌肉疲劳，惹起酸痛。
运动量过大
假设跑步时期过长或强渡过大，或许会造成左腿肌肉乳酸堆积，惹起酸痛。
肌肉拉伤
假设在跑步环节中，左腿肌肉被过度牵拉或被撞击等，或许会造成肌肉拉伤，惹起左腿酸痛。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症或许会惹起左腿酸痛。在跑步时，腰部遭到的压力参与，或许会减轻神经根受压，造成左腿酸痛症状减轻。
惹起跑步后左腿酸痛的要素还有很多，假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。