脚扭伤后泡脚引发更加严重的疼痛应如何处理[朗读]

脚扭伤后泡脚，普通状况下不会惹起愈加严重的疼痛，假设出现愈加严重的疼痛，或许是由于泡脚的水温过高或泡脚的时期过长。首先要立刻中止泡脚，然后依据详细状况启动相应处置。
调整姿态
坐下或躺下，把脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀和疼痛。
冷敷
经常使用冰袋或毛巾包裹冰块，敷在脚踝处，每次 5～2 分钟，可重复屡次，有助于缓解疼痛和肿胀。
药物治疗
可以服用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛。
及时就医
假设疼痛继续减轻，或许出现清楚的肿胀、发红、发热等症状，建议及时就医，以确定能否出现骨折、韧带撕裂等状况，并启动相应的治疗。
脚扭伤后，应防止长时期站立或行走，防止猛烈运动，直到完全康复。同时，要留意维护脚踝，防止再次受伤。