近期为何睡眠时采用口呼吸[朗读]

近期睡眠时采用口呼吸或许是由于鼻塞、过敏、感冒等要素造成鼻子不通气，也或许是由于睡眠姿态不当，或许是一些睡眠呼吸暂停综合症等疾病要素惹起的。以下是一些或许的要素：
鼻塞
鼻塞是造成口呼吸最经常出现的要素之一。感冒、过敏、鼻窦炎等疾病都或许造成鼻塞，使鼻子不通气，只能用嘴呼吸。
睡眠姿态不当
假设睡眠时枕头过高或过低，或许采用仰卧的姿态，容易造成气道遭到压榨，使鼻子不通气，从而造成口呼吸。
腺样体肥大
腺样体是位于鼻咽部的淋巴组织，在儿童时期会增生肥大，梗塞后鼻孔和咽鼓管咽口，从而造成鼻塞、流涕、口呼吸等症状。
瘦削
超重和瘦削会造成气道遭到压榨，参与气道阻力，从而造成口呼吸。
鼻息肉
鼻息肉是一种鼻腔内的良性增生组织，会梗塞鼻腔，造成鼻塞和口呼吸。
睡眠呼吸暂停综合症
睡眠呼吸暂停综合症是一种睡眠阻碍性疾病，患者在睡眠时会出现呼吸暂停和低通气的状况，从而造成缺氧和睡眠质量降低。口呼吸是睡眠呼吸暂停综合症的经常出现症状之一。
假设常年采用口呼吸，或许会造成口腔和喉咙枯燥、牙齿陈列不齐、颞下颌关节紊乱等疑问。因此，假设发现自己睡眠时采用口呼吸，建议及时就医，明白要素，并采取相应的治疗措施。