哺乳期能不能吃菠萝[朗读]

哺乳期能吃菠萝，但是应适量食用，不要一次性食用过多。
菠萝属于水果的一种，含有丰富的维生素以及营养元素，有利于产妇的身体健康。首先菠萝含有纤维素，可以促进胃肠蠕动，对于排便困难可以起到缓解作用。其次菠萝含有菠萝酵素，可以分解蛋白质，从而促进消化，增进食欲。
最后菠萝可以补充能量。但是不要一次性食用过多，否则会引起胃部不适。
哺乳期应多吃一些下奶的食物，比如鲫鱼汤、猪蹄汤。如果出现乳腺红肿疼痛，不排除乳腺炎的可能，需要及时就诊，不要延误病情。